مرکز خرید فروش قیمت پودر پیاز و سیر ادویه

اصول کلی مشاوره

مسلم است که مشاوره ی بحران با مشاوره ی معمول و رایج در مدرسه متفاوت است و دارای اهداف فوق الذکر می باشد پس به  همین دلیل تعیین استراتژی کلی برای کمک به افراد بحران زده بسیار مفید است . آنچه که خواهیم گفت عبارت ازمدل کلی است که حاصل کار لیندمان در سال 1944، کاپلن در سال 1964 و راسک در سال 1971 و دیگران می باشد. مشاور فردی که این تکنیک های را وابسته به نوع بحران و سن دانش آموز تغییر می دهد و در نتیجه آن ها را تعدیل می نماید. اگر چه من اصول را به ترتیب و بر اساس مورد کاربردشان در بحران طرح ریزی کرده ام اما آنها در عمل متوالی و زنجیره ای نمی باشند.

در کار با دانش آموزان بحران زده:

1-    فوراً مشاوره را آغاز نمایید. بر اساس تعریف؛ بحران عبارت از زمانی است که کودک در خطر آسیب زیاد از نظر هیجانی قرار دارد. اگر دانش آموز زمان زیادی را در چنین موقعیت خطرناک باقی بماند و در انجام اعمال خود ناتوان شود در چنین حالتی بازگشت به تعادل اولیه  با دشواری بیشتری همراه خواهد بود.

هنگامی که شخص درسردرگمی و بدون هیچ نوع حمایت انسانی باقی می ماند، درد و اضطراب نتیجه ی قطعی آن است.

2-لایق و شایسته باشید. دانش آموزان به مقدار خاصی از اطمینان آفرینی در طول دوره ی بحران نیاز دارند. هر چه مشاور بیشتر به آنها مدل حل مسئله ای شایسته و با صلاحیت را ارائه دهد و همچنین فرآیند اقدام و به دست آوردن اطلاعات لازم جهت انتخاب میان گزینه ها و انجام کار را شرح می دهد در نتیجه کودک هم بیشتر قادر به آغاز عملکرد به طور مناسب خواهد بود. عملکرد بالاتر از حس امنیت و محفوظیت و مشاهده ی مدل واضح بوجود خواهد آمد. مشاور به لیاقت و شایستگی آنها جلب نمی شود اما آن را در سوابقش جهت ادامه ی مشاوره نگهداری می کند..

3-    حقایق موقعیت موردتوجه قرار دهید مشاور قبل از پیشرفت وادامه روندکار باید با دقت اطلاعاتی را در مورد وقایع بوجود آورنده ی بحران جمع آوری کند و همچنین مقدار زیادی از جزئیات را تا حد امکان استخراج نماید. نه تنها راه حل از این حقایق حاصل می گردد بلکه اطلاعات واقعی و محسوس در مورد موقعیت وهمچنین رفتار دانش آموزان را مورد بررسی  ودقت نظرقرار می دهد.

آیا کودک به طور منطقی رفتار می کند یا غیر منطقی ؟ این قبیل رفتار و تصمیم ها به مشاور امکان قضاوت در مورد میزان بحران را فراهم واین امکان رابه می دهدتا بر اساس آن به کارش ادامه دهد.

4-    احساسات فردی را منعکس نمایید. مشاور باید صریحاً بروی بحث در مورد تجربه موثر دانش آموز متمرکز شود او را تشویق به برخورد مناسب نماید هدف فقط ایجاد درک همدلانه نیست بلکه اجازه ی تغییر است.

کودک باید یاد بگیرد که احساسات می تواند مورد بحث و بررسی  قرار گیرد .

5-    به کودک کمک نمایید تا بفهمد که واقعه بحرانی اتفاق افتاده است. حالت دفاعی کودک را تایید و پذیرش نکنید و اجازه دهید مکانیسم های افکار و یادگیر حالات دفاعی انجام شود و به طور غیر ضروری موقعیت بحران را به تاخیر بیندازد. بعضی از افکارها ممکن است در واقع مرتبط باشند و در آن به کودک فرصت داده می شود که در مود آنچه که اتفاق افتاده است به طوری احساس و بی تفاوت باشد افکار کامل و طلایی امکان ندارد که منجربه پیوست و ارتباط شود. دانش آموزان را تشویق به کشف و فهم وقایع بحرانی کنید که بدون غرق شدن در آن باشند. مشاور می تواند از طریق پرسش سئوالات به موقع و مناسب ، سرعت و روند اکتشاف را کنترل نماید رابرت در سال 2000 پرسش هایی را در مورد تعیین روشهای مرتبط قبلی و وضعیت خطرناک و یا کشنده مطرح نمود.

6-     حس تقصیر و گناه را تقویت نکنید. این استراتژی همچنین راهی برای جلوگیری از حالت تدافعی  دانش آموزان و تشویق به پیوت میباشد اگر کسی بتواند بر آنچه که اتفاق افتاده است متمرکز گردد و در این وضع کودک ممکن است با سرعت بیشتری از جای خود حرکت کند. تمرکز باید به سمت عزت نفس و استعداد و نقاط قوت تغییر یابد نه اینکه به سمت سب و علیت و جرم (گناه) بیرونی متمایل باشد.

7-    اطمینان آفرینی غلط نکنید. مشاور باید همیشه صادق و راستگو و همچنین واقع گرا باشد ولو اینکه ارائه ی دلداری غیر واقع گرایانه، وسوسه انگیز است . فرد بحران زده همیشه دچار اضطراب ، افسردگی و یا تنش است مشاور باید تصدیق کند که ناراحتی احتمالاً تا زمان خاصی ادامه خواهد داشت. در همین موقع ممکن است بعضی حس ها از قبیل حس امید و انتظار فراهم شود که شخص سر انجام بر بحران غالب گردد. مشاور باید صریحا" بگویید که همیشه امکان زخم و آسیب و همچنین دلسوزی حاصل از بحران وجود دارد . با این حال با کودک یا نوجوان سر انجام قادر به پیشرفت در زندگی خود خواهد بود و ممکن است حتی نقاط قوت جدیدی را در خود ایجاد کند.

8-    تقدم انجام اعمال را باز شناسید. فرد به کمک و یاری واقعی در انجام کارهای روزمره در طول زمان بحران نیاز خواهد داشت. هر مصاحبه ی مشاوره ای بحران باید نتیجه قطعی در مورد بعضی اقدامات داشته باشد که درمان جو قادر به انجام آن باشد . بازگردانی به حالت اولیه درمان جو بسیار ضروری و حیاتی تر از تلاش قربانی برای موفقیت است چون انجام عملیات موثر به بازگردانی  حس اعتماد به نفس و کمک به خویشتن اومی کند.

مشاور بحران

موارد کمتری صریحاً در مورد احساسات مشاور و رفتار انطباقی او در هنگام بحران نگاشته شده است با این حال واضح است که کارگران در معرض خطر از قبیل آتش نشان ها به طور مخالف و مضر از واکنش به بحران تاثیر پذیر هستند.

واکنش به فاجعه هایی مخصوصا" فجایع هوایی بعضی مواقع دشوار هستند اما همه ی کارگزاران اورژانسی در معرض آسیبهایی شبیه به قربانیان بحران هستند. آنها همچنین علائم استرس را از خودشان نشان خواهند داد . پاسخ واکشن ها، فردی می باشد وممکن است برای مشاهده کننده قابل درک نباشند اغلب مشاهده ی عواقب واقعه آسیب زا می تواند تجربه ی گذشته و آسیب درونی و فقدان را یادآوری نماید. آموزش و بررسی در حالیکه مددکار در طول دوره ی بحران کمک رسانی می نماید باعث جلوگیری و یا کاهش انتقال از تحلیل گر به احساسات تحلیل شونده می شود.

بحران در کودک هنگام بحران برای مشاور است چون واقعه (حادثه) ممکن است به طور ناگهانی و غیر منتظره پیش بیاید و چون مشکل کودک ممکن است کاملاً جدی باشد به همین دلیل مشاور احتمالاً اضطراب و آشفتگی گذرا را تجربه می نماید .

جدول 1-1   اصول کلی مشاوره ی اقدامات هدفمند مخصوصاً مطابق با شش دسته ی بالدوین

نوع بحران

اهداف

اقدامات کلی

بحران مزاجی (موضعی)

رویاروی با واقعیت

فراهم آوری اطلاعات تربیتی

جلوگیری و ممنوع معنای ضمنی (معانی) پنهای مجدد رجوع به متخصص

تحولات منتظره و قابل پیش بینی زندگی

رویارویی با واقعیت

راهنمایی منتظر

فراهم آوری گروهای پشتیبان

استرس آسیب زا

معنی کردن ایجاد معنی

حفظ تعادل هیجانی

حفظ خویشتن شناسی

کمک به فهم درمان جو در مورد تاثیر اتفاق

تجهیز به مکانیسم های موجود مرتبط ( پیوست)

فراهم آوری مکانیسم های جدید پیوست

بحران های رشدی - بلوغی

روابط تقویت و حمایتی

شناسایی موضوعات و موارد زیر بنایی

حمایت و پشتیبانی از درمان جو در تعریف مجدد

روابط و ایجاد واکنش های میان فردی انطباقی

بازتاب بحران از نظر آسیب شناسی

حفظ خویشتن شناسی

رویارویی با واقعیت

پشتیبانی و حمایت از سعی و تلاش برای واکنش به موقعیتهای پر اضطراب و انطباقی تا حد امکان

یافتن شیوه هایی برای کاهش استرس

رجوع به متخصص

عدم واکنش به مسائل و مشکلات زیربنایی

فوریت های روانپزشکی

حفظ خویشتن داری

معنی سازی

اقدام سریع برای کاهش خطر

اقدام سریع شرایط طبی و روان پزشکی

روشن سازی و توضیح موقعیت

تجهیز به همه ی منابع روانشناسی و طبی ضروری

تعدادی از اصول رفتاری مشاور همچنین ممکن است مورد شناسایی قرار گیرد.

      1- گزینه ی نادرست و دیگر اقدامات استرس زا را در خود رفع نمایید. وظایف و نقش هایتان را مشخص و اولویت های خود را دسته بندی نمایید و محدودیت خود را درک کنید. تا می توانید زمان خود را صرف بحران کنید و مواردی که فوری و ضروری نیستند را به تعویق بیندازید.

      2- از اعمال تکانشی خودداری نمایید. شما باید به سرعت عمل کنید اما همچنین زمانی را هم باید صرف طرح ریزی در هنگام بحران کنید. افکار خود را متمرکزکنید و در مورد امکانات پیش از مشاهده بخش های موثر موقعیت بحرانی تفکر و تصمیم گیری نمایید.

      3-اختیار را محول کنید. پاسخ طبی به بحران عبارت از فرآیند ( پروسه ای ) ارزیابی و اولیت بندی اقدامات مورد نیاز در طول شرایط بحرانی است. جزء مهم ترین ریسک ها به شمار می آید ونه تنها برای شناسایی بیماری او است بلکه نقش ها و وظایفی راکه برای پرسنل پزشکی مختلف اختصاص داده شده است مشخص می نماید. آرمان و کمال مطلوب وجود تیم چند رشته ای مطلوب در مدارس است و می تواند با تلاش فراوان تبدیل به واقعیت شود.

      4-در هنگام بحران از طریق محول کردن و انتقال اختیار در میان روانشناسان مدرسه ، مشاوران، مددکاران اجتماعی، پرستاران مدرسه، مدیران و معلمان می تواند حداقل ازتکرار  تلاش ها جلو گیری و درست نمایی بزرگ را ایجاد کرد که متخصصان می توانند به بهترین نحو با چنین کارهایی روبرو شوند

      5-آرامش و ملایمت را به شیوه ای صامت(هماهنگ) از طریق شخصیت خود الگو قرار دهید . برای مثال اگر چه کارل راجرز در سال 1957 استدلال کرد که مشاور همیشه باید با درمان جو صادق باشد هنگامی که این قبیل آزادی ممکن نیست  مورد علاقه ی درمان جو قرار گیرد،) اگر مشاورتحت تاثیر مواجهه هیجان محور باشد به کرات پیش می آید (به دفعات زیاید پیش می آید.

6-  مجهز باشید. اسکوت موتو هنوز معتبر است. هرچه کسی بیشتر در مورد بحران خاص دربچه ها اطلاعات داشته باشد در این صورت فرآیند (پروسه) کاربا بچه ها اسانتر انجام میشود

یکی از هدفهای این کتاب عبارت از فراهم آوری اطلاعات برای روانشناسان و دیگر پرسنل مدرسه می باشد که نحوه آغاز کار با بحران های رایج و اطلاعات اساسی وبنیادی آنها رادر بر خواهد داشت. مجهز باشید معنی دیگری هم دارد با این حال به معنای پیش بینی بحران های مختلف است که اتفاق خواهد افتاد و مقداری انرژی برای طرح ریزی و پیشگیری اجرایی صرف می نماید که ازتبدیل شدن موقعیتهای خطرناک به بحران برای تعداد زیادی از بچه ها جلوگیری می کنند.

برنامه های  نظارت و بررسی را دنبال کنید. پولاند و میکرمیک در سال 1999 اظهار کردند که پرستاران بحران ممکن است به خود و دیگران در مواجهه با عواقب بحران کمک نماید و چنین کمکی از طریق شناخت خود و همچنین راجع به محدودیت های فرد امکان پذیر است .راههای دیگری هم برای کمک وجود دارد و از جمله ی آن ها: از طریق تقاضا برای حمایت ویژه از خانواده تان از طریق مراقبت از خود از نظر فیزیکی ، از طریق حمایت اعضای دیگر تیم، از طریق کابرد شوخی ، از طریق شناسایی شما هدف از بررسی و بازجویی عبارت از ر دیابی مددکاران در بحران و حرکت به سمت مدیریت استرس مجزا و فردی است . باز جویی و بررسی خودش می تواند مواجهه ی هیجان – محور را فراهم آورد که در آن امکان ابراز عقاید و هیجانات در محیطی امن از نظر روان شناسی وجود دارد.