استرس معلمان
/**/
نشانه های رایج استرس در کار
تحرک پذیری
افسردگی
احساس بی ثباتی
تند خویی
احساس متفاوت بودن
ناراحتی معده
دردهای کلی
افکار وسواسی درباره کار
تمایل به گریه
احساس تنش
بی خوابی
از دست دادن میل جنسی
احساس خستگی
تیک های عصبی
زخم های دهان
سوء هاضمه
حمله های وحشت زدگی
در یک بررسی جامع بر متون مربوط به استرس و بیماری معلمان( گولیلی و تاترو 1998) این مطلب مهم آشکار شد که استرس شدید می تواند موجب مجموعه ای از رفتارهای زیانبخش نظیر با عجله و غیر عادی غذا خوردن،مصرف زیاد مشروبات الکلی،سیگار کشیدن و کم خوابی بر اثر کار کردن تا اواخر شب باشد. اغلب ای رفتارهی زیانبخش موجب تسریع در پیدایش بیماری می شوند نا تآثیر مستقیم استرس بر بدن. به همین دلیل حفظ رفتارهای سالم در دوره های استرس می تواند به میزان قابل ملاحظه ای از پیدایش بیماری های مرتبط با استرس جلوگیری کند.
یکی از نگرانی های مربوط به استرس معلمان این است که تحمل استرس شدید ممکن است به بیماری های مرتبط با استرس منجر شود. نظیر انواع سرماخوردگی های شایع در اثر کاهش مقاومت بدن و در بسیاری موارد؛ بیماری های جسمی و روانی جدی نظیر زخم های دستگاه گوارش و افسردگی.
تجربه مدت زیادی استرس شدید از کار؛ گاه به شرایطی منجر می شود که به آن تحلیل قوای روانی معلم می گویند. تحلیل قوای معلم سه عامل اساسی دارد:
فرسودگی نگرشی
فرسودگی جسمی
فرسودگی هیجانی
فرسودگی نگرشی؛ به فقدان اشتیاق به کار و پایین بودن حس رضایت از آن اطلاق می شود.هرگاه معلم؛ وقت و تلاشی بیش از حد صرف تدریس کند این حالت به طور شاخصی در نارضایتی او در انجام هر کاری به شیوه های گوناگون بروز می کند.همچنین ممکن است معلمان به شدت نسبت به کار بیشتر با دانش آموزان یا کمک بیشتر به آنان برای انجام هر چه بهتر کارهایشان بی علاقه شوند.
فرسودگی جسمی؛ بیشتر اوقات به خستگی معلم در مدرسه اطلاق می شود.آنها معمولا اظهار می کنند که در پایان یک روز کاری کاملا تهی از انرِژی هستند.
فرسودگی هیجانی: حفظ احساس مثبت در طول یک روز کاری؛ برای معلمان دشوار می شود. احساس غالب بر آنها در طول روز؛ تمایل شدید به چشم پوشی از انجام مسئولیت هاست. هیجان غالب در این حالت معملا افسردگی است.
برچسب: ،
