درمان واژنيسم(انقباض عضلات مهبل)
3-دخول در مهبل از طريق انگشت
وقتي زن در مورد بررسي كالبد شناختي قسمت خارج تناسلي، احساس راحتي كرد، بايد شروع به بررسي داخل مهبل با انگشتان خود بكند. هدف از اين كار، هم آشنا ساختن او با قسمت داخل تناسلي و هم آماده سازي براي دخول در مهبل است. در اين مرحله نيز ممكن است بازخوردهاي منفي، خود را نشان دهند( مثلا دربارۀ ساختمان داخلي مهبل، تميزي آن، ترس از آسيب، و اين كه آيا انجام اين قبيل كارها درست است يا نه؟ منطق هر كدام از اين مخالفتها بايد مورد كند و كاو قرار گيرد. در مرحلۀ بعدي، زن مي تواند از دو انگشت خود، استفاده كند و آنها را در داخل مهبل بچرخاند. وقتي زن توانست به راحتي با انگشت خود اين كار را انجام دهد، همسر او مي تواند با راهنمايي خود وي، اين كار را در خانه انجام دهد. استفاده از لوسيون(مانند: ك- واي يا لوسيون نوزاد)، كار را آسانتر مي سازد.
4- دخول كنترل شده در مهبل
وقتي اين مرحله انجام مي شود، تمرينهاي مربوط به عضلات لگن و استفاده از لوسيون نيز در دستور كار قرار مي گيرد تا در عضلات مهبل، آرميدگي حاصل شود و عمل دخول، راحت تر صورت گيرد. اين اغلب مرحلۀ دشواري است و بنابراين بايد زن را تشويق كرد تا با توجه به پيشرفتهاي حاصل ، اعتماد به نفس پيدا بكند. نگرانيهاي درد مدام دربارۀ درد احتمالي، بايد مورد بررسي قرار گيرد و همچنين اين مسأله كه زن چگونه مي تواند اطمينان حاصل كند كه كنترل خود را در اين مرحله از دست نخواهد داد.
منبع: رفتاردرماني شناختي ، راهنماي كاربردي در درمان اختلال هاي رواني، ترجمه دكتر حبيب الله قاسم زاده
برچسب: ،
